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Sonstiges - Griesson DeBeukelaer

Prinzenrolle Milchschatz Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 55 % kcal
Fett 21,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Prinzenrolle Milchschatz Minis

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 38.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prinzenrolle Milchschatz Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Prinzenrolle Milchschatz Minis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 491,0 kcal / 2.056,0 kJ
Eiweiß 7,1 g
Kohlenhydrate 67,0 g
davon Zucker 38,0 g
Fett 21,0 g
Salz 0,48 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 5,6 g

100 g Prinzenrolle Milchschatz Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 100 g Prinzenrolle Milchschatz Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 131 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 524 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prinzenrolle Milchschatz Minis

Wie viele Kalorien hat Prinzenrolle Milchschatz Minis?

100 g Prinzenrolle Milchschatz Minis enthalten 491 kcal (2.056 kJ).

Welche Nährwerte hat Prinzenrolle Milchschatz Minis?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prinzenrolle Milchschatz Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prinzenrolle Milchschatz Minis rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prinzenrolle Milchschatz Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

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