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Prinzenrolle Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ · Stück: 114 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 58 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Prinzenrolle Haselnuss

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Prinzenrolle Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prinzenrolle Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Prinzenrolle Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus Stück Prinzenrolle Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prinzenrolle Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Prinzenrolle Haselnuss?

100 g Prinzenrolle Haselnuss enthalten 474 kcal (1.985 kJ). Eine Portion (Stück, 24 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Prinzenrolle Haselnuss?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prinzenrolle Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prinzenrolle Haselnuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Prinzenrolle Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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