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Sonstiges - Griesson DeBeukelaer

Prinzen Rolle choco double - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.115 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 51 % kcal
Fett 24,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Prinzen Rolle choco double

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 43.4 %

Nährwerte von Prinzen Rolle choco double im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 505,1 kcal2.115,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 40,0 g
Fett 24,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prinzen Rolle choco double je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prinzen Rolle choco double abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 100 g Prinzen Rolle choco double wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 539 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prinzen Rolle choco double

Wie viele Kalorien hat Prinzen Rolle choco double?

100 g Prinzen Rolle choco double enthalten 505 kcal (2.115 kJ).

Welche Nährwerte hat Prinzen Rolle choco double?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prinzen Rolle choco double?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prinzen Rolle choco double rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prinzen Rolle choco double zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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