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Sonstiges - Kellog's

pringels Passport, Japanese Style Stir Fry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ · Stück: 10 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 42 % kcal
Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von pringels Passport, Japanese Style Stir Fry

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von pringels Passport, Japanese Style Stir Fry im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (2 g)
Brennwert 520,0 kcal2.177,0 kJ 10,4 kcal43,5 kJ
Eiweiß 6,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 54,0 g 1,1 g
davon Zucker 3,3 g 0,1 g
Fett 30,0 g 0,6 g
Salz 0,60 g 0,01 g
Ballaststoffe 4,2 g 0,1 g
Broteinheiten 4,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pringels Passport, Japanese Style Stir Fry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück pringels Passport, Japanese Style Stir Fry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Stück pringels Passport, Japanese Style Stir Fry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pringels Passport, Japanese Style Stir Fry

Wie viele Kalorien hat pringels Passport, Japanese Style Stir Fry?

100 g pringels Passport, Japanese Style Stir Fry enthalten 520 kcal (2.177 kJ). Eine Portion (Stück, 2 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat pringels Passport, Japanese Style Stir Fry?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pringels Passport, Japanese Style Stir Fry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pringels Passport, Japanese Style Stir Fry rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück pringels Passport, Japanese Style Stir Fry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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