Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Nestlé

Princessa, Kokosowa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

551kcal

2.307 kJ · Riegel: 220 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 58,3 g 42 % kcal
Fett 32,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Princessa, Kokosowa

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von Princessa, Kokosowa im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (40 g)
Brennwert 551,0 kcal2.307,0 kJ 220,4 kcal922,8 kJ
Eiweiß 5,1 g 2,0 g
Kohlenhydrate 58,3 g 23,3 g
davon Zucker 41,0 g 16,4 g
Fett 32,8 g 13,1 g
Salz 0,35 g 0,14 g
Ballaststoffe 1,2 g 0,5 g
Broteinheiten 4,9 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Princessa, Kokosowa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Princessa, Kokosowa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus Riegel Princessa, Kokosowa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 235 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Princessa, Kokosowa

Wie viele Kalorien hat Princessa, Kokosowa?

100 g Princessa, Kokosowa enthalten 551 kcal (2.307 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Princessa, Kokosowa?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 58,3 g Kohlenhydrate und 32,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Princessa, Kokosowa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Princessa, Kokosowa rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Princessa, Kokosowa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige