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Princessa, Kokosowa - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
551kcal
2.307 kJ · Riegel: 220 kcal
Brennwertverteilung von Princessa, Kokosowa
Nährwerte von Princessa, Kokosowa im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 551,0 kcal2.307,0 kJ | 220,4 kcal922,8 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 58,3 g | 23,3 g |
| davon Zucker | 41,0 g | 16,4 g |
| Fett | 32,8 g | 13,1 g |
| Salz | 0,35 g | 0,14 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Princessa, Kokosowa je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Princessa, Kokosowa abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus Riegel Princessa, Kokosowa wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 235 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Princessa, Kokosowa
Wie viele Kalorien hat Princessa, Kokosowa?
100 g Princessa, Kokosowa enthalten 551 kcal (2.307 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 220 kcal.
Welche Nährwerte hat Princessa, Kokosowa?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 58,3 g Kohlenhydrate und 32,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Princessa, Kokosowa?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Princessa, Kokosowa rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Princessa, Kokosowa zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.



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