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Sonstiges - Bodylab

Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · Riegel: 219 kcal

Eiweiß 32,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 27 % kcal
Fett 14,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (65 g)
Brennwert 337,0 kcal1.411,0 kJ 219,1 kcal917,2 kJ
Eiweiß 32,0 g 20,8 g
Kohlenhydrate 24,0 g 15,6 g
davon Zucker 0,8 g 0,5 g
Fett 14,0 g 9,1 g
Salz 0,37 g 0,24 g
Ballaststoffe 11,0 g 7,2 g
Broteinheiten 2,0 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus Riegel Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 234 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie

Wie viele Kalorien hat Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie?

100 g Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (Riegel, 65 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Prime Crunchy Protein Bar, American Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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