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Sonstiges - Lidl

Prime Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 11,1 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 25,5 g 38 % kcal
Fett 13,6 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Prime Burger

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Prime Burger im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 271,0 kcal1.135,0 kJ
Eiweiß 11,1 g
Kohlenhydrate 25,5 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 13,6 g
Salz 1,99 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prime Burger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prime Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Prime Burger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 289 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prime Burger

Wie viele Kalorien hat Prime Burger?

100 g Prime Burger enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Prime Burger?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prime Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prime Burger rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prime Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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