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Sonstiges - Prima Menü

Prima Menü Gelbes Curry, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · Packung: 392 kcal

Eiweiß 6,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 12,8 g 54 % kcal
Fett 2,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Prima Menü Gelbes Curry, vegan

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Prima Menü Gelbes Curry, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 98,0 kcal410,0 kJ 392,0 kcal1.640,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 12,8 g 51,2 g
davon Zucker 1,6 g 6,4 g
Fett 2,1 g 8,4 g
Salz 1,04 g 4,16 g
Broteinheiten 1,1 g 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prima Menü Gelbes Curry, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Prima Menü Gelbes Curry, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus Packung Prima Menü Gelbes Curry, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 418 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prima Menü Gelbes Curry, vegan

Wie viele Kalorien hat Prima Menü Gelbes Curry, vegan?

100 g Prima Menü Gelbes Curry, vegan enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 392 kcal.

Welche Nährwerte hat Prima Menü Gelbes Curry, vegan?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prima Menü Gelbes Curry, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prima Menü Gelbes Curry, vegan rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Prima Menü Gelbes Curry, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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