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Sonstiges - Veggie Life

Prima Lieblingswurst - Kalorien und Nährwerte

vegan

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Scheibe: 26 kcal

Eiweiß 24,4 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 10 % kcal
Fett 15,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Prima Lieblingswurst

Eiweiß: 37.5 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 52.6 %

Nährwerte von Prima Lieblingswurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (10 g)
Brennwert 260,0 kcal1.089,0 kJ 26,0 kcal108,9 kJ
Eiweiß 24,4 g 2,4 g
Kohlenhydrate 6,4 g 0,6 g
Fett 15,2 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prima Lieblingswurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Prima Lieblingswurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Scheibe Prima Lieblingswurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prima Lieblingswurst

Wie viele Kalorien hat Prima Lieblingswurst?

100 g Prima Lieblingswurst enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Prima Lieblingswurst?

Je 100 g: 24,4 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prima Lieblingswurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prima Lieblingswurst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Prima Lieblingswurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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