Sonstiges - K-Classic

pretzel bites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von pretzel bites

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von pretzel bites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pretzel bites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pretzel bites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g pretzel bites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pretzel bites

Wie viele Kalorien hat pretzel bites?

100 g pretzel bites enthalten 492 kcal (2.060 kJ).

Welche Nährwerte hat pretzel bites?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pretzel bites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pretzel bites rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pretzel bites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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