Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - OFFSET

Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 31,7 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 39,8 g 45 % kcal
Fett 7,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 378,0 kcal1.583,0 kJ
Eiweiß 31,7 g
Kohlenhydrate 39,8 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 7,2 g
Salz 1,39 g
Ballaststoffe 6,5 g
Broteinheiten 3,3 g

Vitamine

Vitamin A 524 mg
Vitamin B1 1 mg
Vitamin B12 1.6 mg
Vitamin B2 1 mg
Vitamin B6 1 mg
Vitamin C 54 mg
Vitamin D 3 mg
Vitamin E 8.3 mg

Mineralien

Eisen 13.1 mg
Kalium 613.4 mg
Kalzium 325.4 mg
Kupfer 1 mg
Magnesium 294.8 mg
Mangan 3.7 mg
Phosphor 282.5 mg
Zink 9.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 403 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett

Wie viele Kalorien hat Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett?

100 g Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett?

Je 100 g: 31,7 g Eiweiß, 39,8 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pretty Little Meal Müslu, mit Milch 1.5 %Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige