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Sonstiges - OFFSET

pretty little meal bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 25,7 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 42,7 g 44 % kcal
Fett 12,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von pretty little meal bar

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von pretty little meal bar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 383,0 kcal1.604,0 kJ
Eiweiß 25,7 g
Kohlenhydrate 42,7 g
davon Zucker 24,4 g
Fett 12,7 g
Salz 1,58 g
Ballaststoffe 1,2 g
Broteinheiten 3,6 g

Vitamine

Vitamin A 4.5 mg
Vitamin B6 0.8 mg
Vitamin C 44 mg
Vitamin D 3 µg
Vitamin E 7 mg

Mineralien

Kalium 909.1 mg
Kalzium 487.3 mg
Kupfer 0.5 mg
Magnesium 204.7 mg
Mangan 1.1 mg
Phosphor 381.8 mg
Zink 5.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pretty little meal bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pretty little meal bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g pretty little meal bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 409 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pretty little meal bar

Wie viele Kalorien hat pretty little meal bar?

100 g pretty little meal bar enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat pretty little meal bar?

Je 100 g: 25,7 g Eiweiß, 42,7 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pretty little meal bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pretty little meal bar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pretty little meal bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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