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Sonstiges - OFFSET

Pretty little Meal Bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 25,3 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 46,1 g 46 % kcal
Fett 12,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Pretty little Meal Bar

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 28.3 %

Nährwerte von Pretty little Meal Bar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 387,0 kcal1.620,0 kJ
Eiweiß 25,3 g
Kohlenhydrate 46,1 g
davon Zucker 25,3 g
Fett 12,5 g
Salz 1,63 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 3,8 g

Vitamine

Vitamin B1 0.7 mg
Vitamin B2 0.8 mg
Vitamin B6 0.8 mg
Vitamin C 45 mg
Vitamin E 6.8 mg

Mineralien

Eisen 7.6 mg
Kalium 909.1 mg
Kalzium 487.3 mg
Kupfer 0.5 mg
Magnesium 204.7 mg
Mangan 1.1 mg
Phosphor 381.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pretty little Meal Bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pretty little Meal Bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Pretty little Meal Bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 413 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pretty little Meal Bar

Wie viele Kalorien hat Pretty little Meal Bar?

100 g Pretty little Meal Bar enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Pretty little Meal Bar?

Je 100 g: 25,3 g Eiweiß, 46,1 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pretty little Meal Bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pretty little Meal Bar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pretty little Meal Bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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