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Sonstiges - Diverse

President Brie Portionen á 34 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · 1 Portion: 145 kcal

Eiweiß 16,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 31,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von President Brie Portionen á 34 g

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 80.9 %

Nährwerte von President Brie Portionen á 34 g im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (34 g)
Brennwert 426,0 kcal1.784,0 kJ 144,8 kcal606,6 kJ
Eiweiß 16,0 g 5,4 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,2 g
Fett 31,0 g 10,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g 7,5 g
Salz 1,30 g 0,44 g
Broteinheiten 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für President Brie Portionen á 34 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion President Brie Portionen á 34 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Portion President Brie Portionen á 34 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 154 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu President Brie Portionen á 34 g

Wie viele Kalorien hat President Brie Portionen á 34 g?

100 g President Brie Portionen á 34 g enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Portion, 34 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat President Brie Portionen á 34 g?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt President Brie Portionen á 34 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g President Brie Portionen á 34 g rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion President Brie Portionen á 34 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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