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President Brie Portionen á 34 g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
426kcal
1.784 kJ · 1 Portion: 145 kcal
Brennwertverteilung von President Brie Portionen á 34 g
Nährwerte von President Brie Portionen á 34 g im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (34 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 426,0 kcal1.784,0 kJ | 144,8 kcal606,6 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 31,0 g | 10,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,0 g | 7,5 g |
| Salz | 1,30 g | 0,44 g |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für President Brie Portionen á 34 g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion President Brie Portionen á 34 g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Portion President Brie Portionen á 34 g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 154 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu President Brie Portionen á 34 g
Wie viele Kalorien hat President Brie Portionen á 34 g?
100 g President Brie Portionen á 34 g enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Portion, 34 g) kommt auf 145 kcal.
Welche Nährwerte hat President Brie Portionen á 34 g?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt President Brie Portionen á 34 g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g President Brie Portionen á 34 g rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion President Brie Portionen á 34 g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.



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