Sonstiges - Prep My Meal
preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
107kcal
448 kJ · Packung: 482 kcal
Brennwertverteilung von preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika
Nährwerte von preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 107,0 kcal448,0 kJ | 481,5 kcal2.016,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 49,5 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 43,2 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 4,5 g |
| Fett | 2,0 g | 9,0 g |
| Salz | 0,33 g | 1,49 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 3,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus Packung preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 129 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 514 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika
Wie viele Kalorien hat preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika?
100 g preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Packung, 450 g) kommt auf 482 kcal.
Welche Nährwerte hat preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung preomymeal Rinderstreifen mit Reis grünen Bohnen und Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.
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