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Sonstiges - Gym Nutrition

Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 74,8 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 8 % kcal
Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel

Eiweiß: 82.7 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 9.2 %

Nährwerte von Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 371,0 kcal1.553,0 kJ
Eiweiß 74,8 g
Kohlenhydrate 7,3 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 3,7 g
Salz 1,80 g
Ballaststoffe 0,6 g
Broteinheiten 0,6 g

Mineralien

Kalzium 468 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 396 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel

Wie viele Kalorien hat Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel?

100 g Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel?

Je 100 g: 74,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Whey Protein. Geschmack: Salted Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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