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Premium Trüffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ · 1 Stück: 61 kcal

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 44 % kcal

Fett 27,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Trüffel

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Premium Trüffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Trüffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Premium Trüffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Stück Premium Trüffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Trüffel

Wie viele Kalorien hat Premium Trüffel?

100 g Premium Trüffel enthalten 486 kcal (2.035 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Premium Trüffel?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Trüffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Trüffel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Premium Trüffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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