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Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 25,7 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

100 g Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 25,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Thunfischfilets in Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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