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Premium Thunfisch Filets, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 27,0 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Thunfisch Filets, Natur

Eiweiß: 94.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Thunfisch Filets, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Premium Thunfisch Filets, Natur im Detail

100 g Premium Thunfisch Filets, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Premium Thunfisch Filets, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Thunfisch Filets, Natur

Wie viele Kalorien hat Premium Thunfisch Filets, Natur?

100 g Premium Thunfisch Filets, Natur enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Thunfisch Filets, Natur?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Thunfisch Filets, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Thunfisch Filets, Natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Thunfisch Filets, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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