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Premium Sushi Set - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 5,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 23,7 g 69 % kcal

Fett 2,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Sushi Set

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Premium Sushi Set im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Sushi Set je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Sushi Set abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Premium Sushi Set wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Sushi Set

Wie viele Kalorien hat Premium Sushi Set?

100 g Premium Sushi Set enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Sushi Set?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 23,7 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Sushi Set?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Sushi Set rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Sushi Set zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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