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Sonstiges - Rios

Premium Straciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 3,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 26,3 g 47 % kcal
Fett 11,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Straciatella

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Premium Straciatella im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 227,0 kcal950,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 26,3 g
davon Zucker 24,2 g
Fett 11,8 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Straciatella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Straciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Premium Straciatella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 242 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Straciatella

Wie viele Kalorien hat Premium Straciatella?

100 g Premium Straciatella enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Straciatella?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Straciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Straciatella rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Straciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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