Sonstiges - Gut Ponholz

Premium Schinken Gyros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 18,1 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 5 % kcal

Fett 5,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Schinken Gyros

Eiweiß: 57.0 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Premium Schinken Gyros im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Schinken Gyros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Schinken Gyros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Premium Schinken Gyros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Schinken Gyros

Wie viele Kalorien hat Premium Schinken Gyros?

100 g Premium Schinken Gyros enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Schinken Gyros?

Je 100 g: 18,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Schinken Gyros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Schinken Gyros rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Schinken Gyros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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