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Sonstiges - GOT7 Nutrition

Premium Sauce, vanilla flavor sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

297 kJ · 1 Glas: 142 kcal

Eiweiß 0,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Sauce, vanilla flavor sauce

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 96.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Premium Sauce, vanilla flavor sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 71,0 kcal297,0 kJ 142,0 kcal594,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 21,0 g 42,0 g
davon Zucker 1,6 g 3,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 1,8 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Sauce, vanilla flavor sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Premium Sauce, vanilla flavor sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Glas Premium Sauce, vanilla flavor sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Sauce, vanilla flavor sauce

Wie viele Kalorien hat Premium Sauce, vanilla flavor sauce?

100 ml Premium Sauce, vanilla flavor sauce enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Premium Sauce, vanilla flavor sauce?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Sauce, vanilla flavor sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Premium Sauce, vanilla flavor sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Premium Sauce, vanilla flavor sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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