Sonstiges - GOT7 Nutrition
Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
69kcal
289 kJ · 1 Glas: 138 kcal
Brennwertverteilung von Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar
Nährwerte von Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 69,0 kcal289,0 kJ | 138,0 kcal578,0 kJ |
| Eiweiß | 2,7 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 8,6 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,0 g |
| Fett | 4,0 g | 8,0 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 4,2 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Glas Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 147 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar
Wie viele Kalorien hat Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar?
100 ml Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 138 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar?
Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Premium Sauce Cheddar Cheese, low carb, low sugar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.
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