Sonstiges - Brotzeit

Premium Sandwich, Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 100 g: 306 kcal

Eiweiß 12,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 25 % kcal

Fett 19,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Sandwich, Thunfisch

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Premium Sandwich, Thunfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Sandwich, Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Sandwich, Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Premium Sandwich, Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Sandwich, Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Premium Sandwich, Thunfisch?

100 g Premium Sandwich, Thunfisch enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Premium Sandwich, Thunfisch?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Sandwich, Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Sandwich, Thunfisch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Sandwich, Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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