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Sonstiges - Chef Select

Premium Salat Burrata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 3,2 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 23 % kcal
Fett 4,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Salat Burrata

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Premium Salat Burrata im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 74,0 kcal310,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 4,0 g
Fett 4,6 g
Salz 0,71 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Salat Burrata je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Salat Burrata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Premium Salat Burrata wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Salat Burrata

Wie viele Kalorien hat Premium Salat Burrata?

100 g Premium Salat Burrata enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Salat Burrata?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Salat Burrata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Salat Burrata rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Salat Burrata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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