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Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 14,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 40,6 g 57 % kcal

Fett 7,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken

Wie viele Kalorien hat Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken?

100 g Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken?

Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 40,6 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Pasta Tortelloni, Roher Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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