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Sonstiges - King's Crown

Premium Passata, Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

151 kJ · 1 Glas: 72 kcal

Eiweiß 1,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 70 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Passata, Basilikum

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Passata, Basilikum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Premium Passata, Basilikum im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 36,0 kcal / 151,0 kJ 72,0 kcal / 302,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 4,5 g 9,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Premium Passata, Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Glas Premium Passata, Basilikum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Passata, Basilikum

Wie viele Kalorien hat Premium Passata, Basilikum?

100 ml Premium Passata, Basilikum enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Premium Passata, Basilikum?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Passata, Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Premium Passata, Basilikum rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Premium Passata, Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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