Sonstiges - Rapp's
Premium-Orange, Direktsaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
39kcal
163 kJ · Glas: 98 kcal
Brennwertverteilung von Premium-Orange, Direktsaft
Nährwerte von Premium-Orange, Direktsaft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Glas (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 39,0 kcal163,0 kJ | 97,5 kcal407,5 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 9,1 g | 22,8 g |
| davon Zucker | 9,1 g | 22,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin C | 30 mg | 75 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium-Orange, Direktsaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Premium-Orange, Direktsaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Glas Premium-Orange, Direktsaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 104 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium-Orange, Direktsaft
Wie viele Kalorien hat Premium-Orange, Direktsaft?
100 ml Premium-Orange, Direktsaft enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (Glas, 250 ml) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium-Orange, Direktsaft?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium-Orange, Direktsaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Premium-Orange, Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Premium-Orange, Direktsaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.



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