Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Knusperone

Premium Müsli, Triple Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 57 % kcal
Fett 16,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Müsli, Triple Choc

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Premium Müsli, Triple Choc im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 444,0 kcal1.859,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 17,0 g
Fett 16,0 g
Salz 0,63 g
Ballaststoffe 8,2 g
Broteinheiten 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Müsli, Triple Choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Müsli, Triple Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 100 g Premium Müsli, Triple Choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 474 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Müsli, Triple Choc

Wie viele Kalorien hat Premium Müsli, Triple Choc?

100 g Premium Müsli, Triple Choc enthalten 444 kcal (1.859 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Müsli, Triple Choc?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Müsli, Triple Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Müsli, Triple Choc rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Müsli, Triple Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige