Sonstiges - Edeka
Premium Müsli Superbeere, Müsli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
368kcal
1.539 kJ · 100 g: 368 kcal
Brennwertverteilung von Premium Müsli Superbeere, Müsli
Nährwerte von Premium Müsli Superbeere, Müsli im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 367,5 kcal1.539,0 kJ | 367,5 kcal1.539,0 kJ |
| Eiweiß | 10,8 g | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 58,5 g | 58,5 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 12,0 g |
| Fett | 7,3 g | 7,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 1,5 g |
| Salz | 0,40 g | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 10,0 g | 10,0 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 4,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Müsli Superbeere, Müsli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Premium Müsli Superbeere, Müsli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Premium Müsli Superbeere, Müsli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 392 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Müsli Superbeere, Müsli
Wie viele Kalorien hat Premium Müsli Superbeere, Müsli?
100 g Premium Müsli Superbeere, Müsli enthalten 368 kcal (1.539 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 368 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium Müsli Superbeere, Müsli?
Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Müsli Superbeere, Müsli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Müsli Superbeere, Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Müsli Superbeere, Müsli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.
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