Sonstiges - Crownfield
Premium Müsli Früchte & Nüsse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
407kcal
1.704 kJ · Becher: 204 kcal
Brennwertverteilung von Premium Müsli Früchte & Nüsse
Nährwerte von Premium Müsli Früchte & Nüsse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 407,0 kcal1.704,0 kJ | 203,5 kcal852,0 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 61,7 g | 30,9 g |
| davon Zucker | 24,6 g | 12,3 g |
| Fett | 12,3 g | 6,2 g |
| Salz | 0,08 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 7,4 g | 3,7 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 2,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Müsli Früchte & Nüsse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Premium Müsli Früchte & Nüsse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus Becher Premium Müsli Früchte & Nüsse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 54 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 217 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Müsli Früchte & Nüsse
Wie viele Kalorien hat Premium Müsli Früchte & Nüsse?
100 g Premium Müsli Früchte & Nüsse enthalten 407 kcal (1.704 kJ). Eine Portion (Becher, 50 g) kommt auf 204 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium Müsli Früchte & Nüsse?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 61,7 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Müsli Früchte & Nüsse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Müsli Früchte & Nüsse rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Premium Müsli Früchte & Nüsse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.
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