Sonstiges - Norma
Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
125kcal
523 kJ · 100 g: 125 kcal
Brennwertverteilung von Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch
Nährwerte von Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 125,0 kcal523,0 kJ | 125,0 kcal523,0 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 16,0 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 3,1 g |
| Fett | 3,5 g | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 3,7 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 133 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch
Wie viele Kalorien hat Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch?
100 g Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 125 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Mini Gemüsefrikadellen, mit Schweinefleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.
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