Sonstiges - Nordholmer

Premium-Matjesfilets, Nordische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 9,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 4 % kcal

Fett 29,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Premium-Matjesfilets, Nordische Art

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 84.1 %

Nährwerte von Premium-Matjesfilets, Nordische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium-Matjesfilets, Nordische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium-Matjesfilets, Nordische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Premium-Matjesfilets, Nordische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium-Matjesfilets, Nordische Art

Wie viele Kalorien hat Premium-Matjesfilets, Nordische Art?

100 g Premium-Matjesfilets, Nordische Art enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium-Matjesfilets, Nordische Art?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium-Matjesfilets, Nordische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium-Matjesfilets, Nordische Art rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium-Matjesfilets, Nordische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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