Sonstiges - Marinus

Premium matjesfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 7,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 5 % kcal

Fett 38,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Premium matjesfilet

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 87.3 %

Nährwerte von Premium matjesfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium matjesfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium matjesfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Premium matjesfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium matjesfilet

Wie viele Kalorien hat Premium matjesfilet?

100 g Premium matjesfilet enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium matjesfilet?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium matjesfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium matjesfilet rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium matjesfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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