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Premium Mandelkerne, nonpareille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ · Esslöffel: 87 kcal

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 6 % kcal

Fett 50,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Mandelkerne, nonpareille

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 78.9 %

Nährwerte von Premium Mandelkerne, nonpareille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Mandelkerne, nonpareille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Premium Mandelkerne, nonpareille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus Esslöffel Premium Mandelkerne, nonpareille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Mandelkerne, nonpareille

Wie viele Kalorien hat Premium Mandelkerne, nonpareille?

100 g Premium Mandelkerne, nonpareille enthalten 579 kcal (2.424 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Premium Mandelkerne, nonpareille?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Mandelkerne, nonpareille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Mandelkerne, nonpareille rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Premium Mandelkerne, nonpareille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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