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Sonstiges - MAX

Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

762kcal

3.190 kJ

Eiweiß 9,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 3 % kcal
Fett 77,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 92.5 %

Nährwerte von Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 762,0 kcal3.190,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 5,1 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 77,0 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 762 kcal aus 100 g Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 204 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 813 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet

Wie viele Kalorien hat Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet?

100 g Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet enthalten 762 kcal (3.190 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 77,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Macadamia, ohne Fett und Öl geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 762 kcal etwa 204 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 813 Minuten Krafttraining.

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