Sonstiges - OceanSea

Premium Lachsfilet, ohne Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 20,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Lachsfilet, ohne Haut

Eiweiß: 57.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 42.6 %

Nährwerte von Premium Lachsfilet, ohne Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Lachsfilet, ohne Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Lachsfilet, ohne Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Premium Lachsfilet, ohne Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Lachsfilet, ohne Haut

Wie viele Kalorien hat Premium Lachsfilet, ohne Haut?

100 g Premium Lachsfilet, ohne Haut enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Lachsfilet, ohne Haut?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Lachsfilet, ohne Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Lachsfilet, ohne Haut rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Lachsfilet, ohne Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren