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Premium Knäcke Leinsamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 11,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 61,2 g 73 % kcal

Fett 4,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Knäcke Leinsamen

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 12.9 %

Nährwerte von Premium Knäcke Leinsamen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Knäcke Leinsamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Knäcke Leinsamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Premium Knäcke Leinsamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Knäcke Leinsamen

Wie viele Kalorien hat Premium Knäcke Leinsamen?

100 g Premium Knäcke Leinsamen enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Knäcke Leinsamen?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 61,2 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Knäcke Leinsamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Knäcke Leinsamen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Knäcke Leinsamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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