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Premium Joghurt, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

94kcal

394 kJ · 1 Glas: 188 kcal

Eiweiß 2,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 59 % kcal

Fett 2,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Joghurt, Kirsche

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Premium Joghurt, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Joghurt, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Premium Joghurt, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Glas Premium Joghurt, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Joghurt, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Premium Joghurt, Kirsche?

100 ml Premium Joghurt, Kirsche enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Premium Joghurt, Kirsche?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Joghurt, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Premium Joghurt, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Premium Joghurt, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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