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Premium-Joghurt, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 2,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 63 % kcal

Fett 2,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Premium-Joghurt, Erdbeere

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Premium-Joghurt, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium-Joghurt, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium-Joghurt, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Premium-Joghurt, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium-Joghurt, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Premium-Joghurt, Erdbeere?

100 g Premium-Joghurt, Erdbeere enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium-Joghurt, Erdbeere?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium-Joghurt, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium-Joghurt, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium-Joghurt, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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