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Premium-Joghurt, Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 2,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 61 % kcal

Fett 2,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Premium-Joghurt, Ananas

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Premium-Joghurt, Ananas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium-Joghurt, Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium-Joghurt, Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Premium-Joghurt, Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium-Joghurt, Ananas

Wie viele Kalorien hat Premium-Joghurt, Ananas?

100 g Premium-Joghurt, Ananas enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium-Joghurt, Ananas?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium-Joghurt, Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium-Joghurt, Ananas rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium-Joghurt, Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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