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Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 13,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 8 % kcal

Fett 17,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 68.0 %

Nährwerte von Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme

Wie viele Kalorien hat Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme?

100 g Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Heringsfilets, in körniger Senf-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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