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Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
489kcal
2.047 kJ
Brennwertverteilung von Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry
Nährwerte von Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 489,0 kcal2.047,0 kJ |
| Eiweiß | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 65,0 g |
| davon Zucker | 43,0 g |
| Fett | 23,0 g |
| Salz | 0,58 g |
| Broteinheiten | 5,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 131 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 49 Minuten |
| Krafttraining | 522 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry
Wie viele Kalorien hat Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry?
100 g Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry enthalten 489 kcal (2.047 kJ).
Welche Nährwerte hat Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry?
Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium-cookies, White Chocolate & Cranberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.
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