Sonstiges - Biscotto
Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
471kcal
1.972 kJ
Brennwertverteilung von Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon
Nährwerte von Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 471,0 kcal1.972,0 kJ |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g |
| davon Zucker | 33,0 g |
| Fett | 23,0 g |
| Salz | 0,50 g |
| Broteinheiten | 5,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 100 g Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 126 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 502 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon
Wie viele Kalorien hat Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon?
100 g Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon enthalten 471 kcal (1.972 kJ).
Welche Nährwerte hat Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon?
Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Cookies (Soft baked cookies), White Chocolate & Lemon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.
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