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Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
174kcal
729 kJ
Brennwertverteilung von Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes
Nährwerte von Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 174,0 kcal729,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Fett | 6,7 g |
| Salz | 1,40 g |
| Broteinheiten | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 186 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes
Wie viele Kalorien hat Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes?
100 g Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes enthalten 174 kcal (729 kJ).
Welche Nährwerte hat Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Chicken-Nuggets, Cornflakes zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.
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