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Sonstiges - Edeka

Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

192 kJ · Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 92.2 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (200 ml)
Brennwert 45,8 kcal192,0 kJ 91,6 kcal384,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 9,8 g 19,6 g
davon Zucker 9,8 g 19,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,00 g 0,01 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin C 30 mg 60 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus Glas Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch

Wie viele Kalorien hat Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch?

100 ml Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch enthalten 46 kcal (192 kJ). Eine Portion (Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Premium Blutorange, mit Fruchtfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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