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Sonstiges - Premier Protein

Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 30,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 24 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 514,0 kcal2.152,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 32,0 g
Salz 0,63 g
Broteinheiten 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade?

100 g Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premier Protein Crispy White Hazelnut, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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