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Preiselbeeren, Preiselbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Glas: 693 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Preiselbeeren, Preiselbeer

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Preiselbeeren, Preiselbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Preiselbeeren, Preiselbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Preiselbeeren, Preiselbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 693 kcal aus 1 Glas Preiselbeeren, Preiselbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Preiselbeeren, Preiselbeer

Wie viele Kalorien hat Preiselbeeren, Preiselbeer?

100 g Preiselbeeren, Preiselbeer enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Glas, 330 g) kommt auf 693 kcal.

Welche Nährwerte hat Preiselbeeren, Preiselbeer?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Preiselbeeren, Preiselbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Preiselbeeren, Preiselbeer rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Preiselbeeren, Preiselbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 693 kcal etwa 185 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 739 Minuten Krafttraining.

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