Sonstiges - Sweet Valley

Preiselbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

158kcal

662 kJ · 1 Glas: 316 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 37,5 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Preiselbeeren

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Preiselbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Preiselbeeren im Detail

1 Glas Preiselbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 1 Glas Preiselbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Preiselbeeren

Wie viele Kalorien hat Preiselbeeren?

100 ml Preiselbeeren enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 316 kcal.

Welche Nährwerte hat Preiselbeeren?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 37,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Preiselbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Preiselbeeren rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Preiselbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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